회피형 재회, 재회하고 싶다면 이렇게 따라만 하세요.
이 강의는 회피형 다른 재회 컨텐더들의 재회 관련 컨텐츠들을 최소 3개 이상은 보고 보시기 바랍니다.
오늘 강의 하나로, 여러분은 회피형 재회 전체를 이해하실 수 있게 되실 겁니다.
여러분 입장에서 도저히 이해가 안 가는 회피형의 행동 심리를 ‘딱 5분 안에’ 모두 이해하게 만들어 드릴 겁니다.
회피형 재회 강의에 적합한 대상:
① 회피형인 사람과 재회를 원하는 분들
② 회피형 심리를 이해하고 싶은 분들
강의 핵심 요약:
회피형은 어렵게 설명되는 경우가 많지만, 사실 간단한 개념입니다.
“스트레스에 대한 면역이 부족한 사람”이 바로 회피형의 정의라고 보시면 됩니다.
머리 아프게 싸우는 갈등에서 오는 스트레스가 두렵고,
마주하기 겁나는 현실에서 도망치려는 사람을 소위 말하는 회피형이라고 합니다.
우리의 뇌는 스트레스에 아주 취약합니다.
뇌가 버틸 수 있는 스트레스의 한계치를 넘으면, 이성은 정상적인 기능을 하지 못하고 장기적인 이익보다 당장 눈 앞의 달콤한 이익을 추구하게 됩니다.
우리가 유독 직장에서 스트레스를 많이 받은 날이면, 다음날 고생할 것을 알면서도 매운 음식을 먹게 되는 것을 떠올리면 됩니다.
장기적으로는 건강이나 다이어트를 생각해서 먹지 않는 것이 좋다는 걸 알면서도, 그 순간에는 “에라 모르겠다.”라는 식으로 폭식을 하게 되는 것이지요.
회피형과 재회를 하기 위해서 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
“회피형인 사람이 스트레스를 받지 않는 재회 방식을 선택해야 한다.”
폭탄 전화, 일방적인 연락, 집으로 찾아가는 행위 등 원래 재회에서도 하면 안 될 행동이지만 특히 회피형에겐 더욱 삼가해야 합니다.
조금 더 구체적으로 설명하자면, 아래의 지침을 반드시 지켜야 합니다.
① 논리적인 설득을 하려 하면 안됩니다.
스트레스는 자신의 머리로 풀리지 않는 문제를 억지로 해결하려 할 때 가장 크게 느껴집니다.
대부분 재회에서 설득은 상대방에게 이런 생각을 ‘강요’하게 만드는 말들입니다.
하기 싫은 생각을 억지로 하게 만들면 당연히 스트레스가 생기고 금세 생각을 포기하고 나와 관계를 포기하게 만듭니다.
② 억지로 선택을 강요해선 안 됩니다.
상대방에게 억지로 선택을 강요하면 대부분 보수적인 결정을 내리게 됩니다.
어차피 이별은 이미 발생한 일이므로, 지금 상태를 유지하는 결정을 내리게 될 확률이 높습니다.
③ 분위기를 가볍게 포지셔닝 해야 합니다.
이별 이후 대화 분위기가 무거울수록 재회는 어려워집니다.
반대로 이별 이후 대화 분위기가 가벼울수록 연락 및 교류 환경이 편해집니다.
그리고 가벼운 분위기일수록 상대방이 느끼는 스트레스가 옅어집니다.
④ 상황을 바라보는 시선을 ‘단점’에서 ‘장점’으로 초점을 바꿔야 합니다.
대부분 이별 상황은 이별 사유, 즉 단점에 초점이 맞추어져 있는 경우가 많습니다.
이 시선을 장점으로 바꿔야 상대방이 느끼는 스트레스가 해소되게 됩니다.
자세한 내용은 위 영상을 통해 만나보시기 바랍니다.
오늘도 행복한 연애 하세요.
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