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연애언어연구소재회 칼럼남자 이별 심리, 역이용하면 재회가 쉬워진다.

남자 이별 심리, 역이용하면 재회가 쉬워진다.

남자 이별 심리 흐름을 역 이용하여 재회를 쉽게 하는 방법을 소개해드리겠습니다.
헤어지자는 말을 할 때, 그 이유는 일부 이해가 되지만, 그로 인해 다른 장점들마저 모두 포기하고 이별을 결정한다는 것이 이해가 되지 않으시는 분들이 많습니다.

“불만이 있다는 건 알겠는데, 그래도 이거 하나로 이별까지 결정한다고?”

사람의 심리는 생각보다 합리적이지 않습니다.
모든 상황을 객관적으로 잘 따져보고 결정하는 것이 아니라, 지금 눈앞에 펼쳐진 몇몇 상황에 꽂혀서 이별을 결정하는 것입니다.
오늘 영상에서는 이별을 선택하게 되는 남자 이별 심리 결정 과정을 ‘행동 선택 심리학’을 바탕으로 설명 드리고, 행동 선택 과정을 역 이용하여 쉽게 재회하는 방법을 알려드리겠습니다.

늘 영상만 잘 보셔도, “장기 재회를 해야 하나?”라고 생각하는 분들이 생각보다 쉽게 재회하실 수도 있습니다.
특히 헤어진 지 얼마 되지 않은 이별 초기인 분들이라면, 안되더라도 한 번쯤은 해보시는 것이 좋습니다.

바로 시작해보겠습니다.

남자 이별 심리, 이별 결정을 내리게 되는 4단계 과정

먼저 이별을 선택하는 심리 과정을 설명해드리겠습니다.

첫 번째, 부정적인 단점에 ‘스포트라이트’ 효과가 생깁니다.

스포트라이트 효과는 여러 가지 장단점들 중에서 한 부분만 집중적으로 조명 되는 상황입니다.
사실 대부분의 이별은 생각보다 여러 가지 이유가 있는 것이 아닙니다.
객관적으로 생각해보면 단점보다 오히려 장점들이 많기도 합니다.
그런데 상대방 입장에서는 지금 이 장점들은 전혀 보이지 않고, 단점들만 눈에 들어오게 됩니다.

이때 흑백적 사고를 하게 됩니다.
“헤어지는 게 맞을까? 안 헤어지는 게 맞을까?”, 이 두 가지 선택지 중에서만 고민하게 되는 것이지요.

두 번째, 부정적인 단점을 뒷받침하는 ‘확증 편향’이 모이기 시작합니다.

확증 편향은 내 신념에 맞는 정보만 받아들이게 되는 심리입니다.
예를 들어, “헤어지고 싶다.”라는 생각이 한번 들면 그 뒤부터는 헤어져야 하는 이유들만 눈에 보이는 것이죠.
이때부터 평소에는 넘어가던 사소한 것들이 다 눈에 거슬리기 시작합니다.

“난 매운 거 싫어하는데 네가 좋아해서 맞춰주던 것도 싫어.”
“난 네가 짧은 옷 입는 것도 원래 싫었어.”

우리 입장에서는 별로 큰 문제가 아닌 것들까지도 마음에 안 든다고 하니, 당황스러울 수밖에 없습니다.

세 번째, 부정적인 단기 감정에 사로잡힙니다.

친구와 손절하게 되는 상황을 생각해보세요.
그 친구와의 추억이 10년, 20년이 있어도 당장에는 그 친구가 원수처럼 느껴집니다.
얼마나 그 친구와 오랜 기간 유대 관계가 생겼는지는 고려하지 않고,
당장 느껴지는 부정적인 단기 감정에 사로잡히게 되는 것입니다.

네 번째, 예측 과신 심리가 발동합니다.

이 상태에서 미래를 예측하면 ‘암울한 미래’밖에 떠오르지 않습니다.
그리고 이 미래가 반드시 일어날 것이라는 ‘자기 예측 과신 심리’가 생기게 됩니다.
그 결과, “지금 헤어지는 게 맞아.” 이렇게 감정적으로도 이성적으로도 헤어져야 한다는 머리 속 퍼즐이 맞춰지게 됩니다.

대부분의 이별이 이 네 가지 단계를 통해 결정됩니다.
그런데 이 네 가지 상황은 전부 사람이 잘못된 선택을 내리게 되는 대표적인 ‘인지 편향’입니다.
상황을 객관적으로 해석하는 것이 아니라, 자기만의 생각에 갇혀서 편협한 사고를 바탕으로 내린 결과라는 것입니다.

결국 이별은 이 4가지 의사 결정 과정을 통해 이루어집니다.
이 강의에서는 이 4가지 의사 결정 과정 중간의 문제를 해결하여 쉽게 재회할 수 있는 방법을 배워보실 수 있습니다.

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